Trabalhadores acima do peso somam cerca de 62% no Brasil, aponta levantamento

Trabalhadores acima do peso somam cerca de 62% do total no Brasil, segundo levantamento da plataforma de saúde e bem-estar corporativo Starbem. O índice inclui quem está acima do peso ou apresenta algum grau de obesidade e foi obtido a partir da avaliação de 61 mil funcionários de 210 empresas parceiras.

O estudo também mostra diferença entre os sexos: 66,6% dos homens estão acima do peso, contra 59,8% das mulheres. Para Marina Rodrigues Giuliani, mestre e doutora em Ciências pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (FMRP) da USP, os números indicam um problema de saúde pública que vai além das escolhas individuais e exige olhar para o ambiente em que as pessoas vivem, comem, trabalham e descansam.

Segundo a especialista, a rotina acelerada pode dificultar a manutenção de hábitos saudáveis. A falta de tempo para refeições adequadas e para atividades físicas, somada ao estresse e a uma rotina irregular de sono, pode contribuir para o ganho de peso. Esses fatores costumam atuar em conjunto, e nenhum deles isoladamente explica a obesidade.

Marina explica que refeições feitas às pressas, a dependência de alimentos prontos por conveniência e a pouca disponibilidade de tempo para exercícios se somam ao sono insuficiente. Segundo ela, a falta de sono e o estresse crônico podem afetar os mecanismos que regulam o apetite e a saciedade, o que torna mais difícil organizar hábitos saudáveis.

A obesidade, de acordo com a pesquisadora, envolve fatores biológicos, psicológicos, sociais e ambientais, como predisposição genética, saúde mental, condições socioeconômicas e acesso a alimentos saudáveis. Ela alerta que responsabilizar apenas a pessoa pelo próprio peso pode reforçar estigmas, aumentar o sofrimento psicológico e afastar quem precisa de acompanhamento. Em sua avaliação, a condição “não pode ser explicada pela falta de disciplina ou força de vontade”.

Mesmo quando as empresas oferecem benefícios de saúde, o acesso ao acompanhamento especializado pode ser difícil. Falta de tempo, horários de atendimento que não conciliam com a jornada e responsabilidades familiares são barreiras comuns, assim como o medo de julgamentos relacionado ao peso.

Entre as medidas que podem ajudar a prevenir o excesso de peso no ambiente de trabalho, a pesquisadora cita refeições equilibradas, pausas adequadas, acesso a profissionais de saúde e uma organização do trabalho que considere o descanso e o estresse ocupacional. Ela ressalta que o objetivo não é fiscalizar o peso dos funcionários, e sim criar condições que protejam a saúde e facilitem o cuidado.

Os dados sobre trabalhadores acima do peso reforçam a necessidade de ações contínuas de prevenção, diagnóstico e tratamento no país. Para quem busca orientação sobre peso e saúde, a recomendação é procurar um profissional de saúde, como médico ou nutricionista.