Vila Velha abre 150 vagas gratuitas para hidroginástica na Praia da Costa
A Prefeitura de Vila Velha, por meio da Secretaria de Esporte e Lazer, oferece 150 vagas gratuitas para aulas de hidroginástica destinadas a maiores de [Leia Mais]
atividade física
Natação em mar aberto reúne moradores na Curva da Jurema, em Vitória
Um núcleo de natação em mar aberto vem atraindo moradores e frequentadores da Curva da Jurema, em Vitória. As aulas são gratuitas, voltadas para maiores [Leia Mais]
Caminhada Intervalada: a técnica japonesa que revoluciona o exercício
A caminhada intervalada japonesa está conquistando brasileiros nas redes sociais. A técnica promete mais resultados em menos tempo que a caminhada tradicional. A caminhada intervalada [Leia Mais]
O segredo para viver mais e melhor: 15 minutos que mudam tudo!
Movimente-se para a vida: atividade física em todas as idades, um presente para o Futuro. No Dia Mundial da Atividade Física, especialistas destacam a importância [Leia Mais]